当前位置:长沙失眠医院母婴宝宝补钙食谱
宝宝补钙食谱
2023-03-08

橘子柠檬酸奶

◆材料◆浓缩的柠檬汁200毫升、酸奶200毫升、新鲜橘子l个。

◆调料◆白糖适量。

做法:

[1]橘子洗净,剥皮,分成瓣。

[2]白糖加柠檬汁用搅拌机搅拌1分钟,然后加入酸奶,再搅拌10秒钟,倒出。

[3]放入新鲜橘子瓣即可。

肉末番茄

◆材料◆猪瘦肉末50克、番茄150克。

◆调料◆植物油、酱油、盐、白糖、淀粉各适量。

做法:

[1]猪瘦肉末放入碗内入笼蒸熟;番茄洗净,切成片,两面都沾满干淀粉,放入盘内。

[2]油锅烧热,逐片放入裹满淀粉的番茄片,煎至两面呈金黄色出锅。

[3]锅内留少许底油,放入煎好的番茄片,撒上熟肉末,加酱油、盐和适量白糖、清水,加盖,小火焖5分钟即可。

(责任编辑:zxwq)

长沙失眠医院    手机版    网站地图    QQ号:20198030